نوروتراپی مجموعه‌ای از روش‌های غیرتهاجمی و بدون دارو است که به مغز کمک می‌کند فعالیت خودش را بهتر تنظیم کند. مغز با بازخورد و تمرین، الگوهای کارآمدتری را یاد می‌گیرد. درست مثل یادگیری یک مهارت جدید.
مسیر نوروتراپی چهار مرحله دارد
- ارزیابی اولیه مغز: گفت‌وگو درباره شرایط و هدف‌ها و ثبت QEEG.
- تحلیل داده‌ها: مقایسه نقشه مغزی با داده‌های مرجع و توضیح نتیجه به زبان ساده.
- طراحی مسیر شخصی‌سازی‌شده: انتخاب روش، هدف تمرین و برنامه جلسات.
- پیگیری روند پیشرفت: بررسی تغییرات در فاصله‌های مشخص و تنظیم مسیر.
روش‌های اصلی
سه روش اصلی در نوروکسیم به کار می‌رود: ارزیابی مغز QEEG برای دیدن الگوهای فعالیت، نوروفیدبک برای تمرین مغز با بازخورد لحظه‌ای، و لورتا نوروفیدبک برای هدف‌گذاری دقیق‌تر شبکه‌های مغزی. هیچ‌کدام به‌تنهایی «انتخاب» نمی‌شوند. هر کدام جای مشخصی در مسیری دارند که از ارزیابی شروع می‌شود.
حدود واقعی
نوروتراپی مکمل مراقبت پزشکی و روان‌شناختی است، نه جایگزین آن. برای همه هم مناسب نیست. مناسب‌بودن آن بعد از ارزیابی مشخص می‌شود. اگر با یک نگرانی مشخص، تمرکز، خواب، استرس، به این صفحه رسیده‌اید، نقطه شروع درست، یک جلسه گفت‌وگو و ارزیابی است.
این مطلب آموزشی است و جایگزین ارزیابی، تشخیص یا مشاوره فردی نیست.
