دشواری در حفظ تمرکز روی کار، درس یا گفت‌وگو.

وقتی یادگیری به‌خاطر توجه ناپایدار سخت‌تر می‌شود.

فشار ذهنی طولانی و دشواری در بازگشت به آرامش.

ساعت خواب نامنظم و خستگی با وجود خواب کافی.

کاهش انرژی، انگیزه و نوسان‌های خلقی که ادامه پیدا می‌کند.

احساس تخلیه توان روانی، خستگی مداوم و افت انگیزه کاری یا روزمره.

فراموشی‌های روزمره و دشواری در نگه‌داشتن اطلاعات.

کندی در واکنش، تصمیم‌گیری یا انجام کارهای ذهنی.

سردردهای تکرارشونده و دردی که بر کار و تمرکز اثر می‌گذارد.

تنش مداوم در سیستم عصبی و حساسیت مزمن به درد در بدن.

تمرکز، یادگیری و مدیریت فشار امتحان و درس.

تمرکز زیر فشار، بازیابی و ثبات ذهنی در رقابت.